19
Sen
2021
09:51
440
yuxarı
Britaniya alimləri sadə arıqlama üsulu tapdılar - “90 dəqiqə”
Britaniyalı alimlər “90 dəqiqə” adlı sadə və effektli bir arıqlama üsulu hazırlayıblar.
Qeyd edilir ki, artıq çəkili insanlar bu qaydalara riayət edərək yeməkdə xüsusi məhdudiyyətlər və yorucu fiziki fəaliyyət olmadan arıqlaya bilərlər.
Belə ki, artıq çəkidən azad olmaq istəyənlərin həmişəkindən 90 dəqiqə gec səhər yeməyi, 90 dəqiqə tez axşam yeməyi yemələri tövsiyə olunur.
Tədqiqatçıların fikrincə, bu qayda hər kəsə çox səy göstərmədən arıqlamağa kömək edəcək.
10 həftə ərzində aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, göstərilən qaydada yemək yeyənlər normal rejiminə əməl edənlərə nisbətən iki dəfə sürətli arıqlayıblar.
Eyni zamanda iştirakçılar yemək seçimində və miqdarında tamamilə sərbəst olublar.
Bizimlə əlaqə saxlayın
Digər xəbərlər
Lazare Qriqoriadis bu gün cəzaçəkmə müəssisəsini tərk edəcək
24.04.2024 11:40
99
Rustavi Sakrebulo sədri tutduğu vəzifədən uzaqlaşdırılıb
24.04.2024 11:28
131
Rustavi meriyasında qarışıqlıq yaranıb
24.04.2024 10:08
152
Mariya Zaxarova: “NATO-nun Rusiya sərhədləri yaxınlığında təlimləri hərbi insident riskini artırır“
24.04.2024 09:40
64
Borrel: Aİ Rusiyanın dondurulmuş aktivlərindən əldə edilən gəlirlərin istifadəsi planını hazırlayıb
24.04.2024 07:56
75
Stoltenberq: NATO-nun Polşada nüvə silahı yerləşdirmək planı yoxdur
24.04.2024 07:41
52
Marketa Qreqorova: “Gürcüstanın Rusiya ilə necə yaxınlaşdığını görmək ağrılıdır”
23.04.2024 23:10
91
Azərbaycan prezidenti: COP29-dan əvvəl Azərbaycanla Ermənistan arasında ən azı baza prinsipləri üzrə razılığa gəlmək tam real görünür
23.04.2024 22:42
90
Böhranların İdarə Edilməsi üzrə Avropa Komissarı: Demokratiya, insan haqları və qanunun aliliyinə xələl gətirə biləcək istənilən qərarı açıq şəkildə pisləyirik
23.04.2024 22:36
82
İlham Əliyev: “Cənubi Qafqazda ayırıcı xətlər çəkmək üçün bəzi cəhdlər göstərilir“
23.04.2024 22:29
90
"Dörd gün bundan əvvəl Gürcüstan tarixində misli görünməmiş bir hadisə baş verdi"
23.04.2024 22:01
315
Azərbaycanla Ermənistan arasında ilk sərhəd dirəyi quraşdırılıb - FOTO
23.04.2024 21:28
118